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Reunião on -line: como reconhecer e parar o esgotamento emocional?

Quando você se cansa no trabalho, isso é normal. Pior, quando fadiga e apatia se transformam em um estilo de vida e ódio pelo que

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você está fazendo. Você pode descobrir todos os detalhes sobre o esgotamento emocional e como sair desse estado em uma reunião com especialistas.

Em 26 de novembro, o Serviço de Seleção de Psicoterapeuta da Metap conduz um Mitap on -line, no qual você descobrirá se está exposto a esgotamento emocional, quão profundamente está enraizado em suas conexões neurais e como você pode melhorar sua condição.

Mitap será útil se você:

  • sinta uma aguda falta de energia, apatia e irritação;
  • Observe uma diminuição na produtividade;
  • Sinta -se atormentado;
  • Experimente indiferença a projetos dos quais a unidade costumava receber;
  • Comece a ficar doente, durma mal.

Ekaterina Mikhailova – Professor do Departamento de Psicoterapia MGPPU, especialista e colunista da revista Psychologies. Tem mais de 30 anos de experiência na prática de manter os programas de clientes e mais de 15 anos de manutenção de programas de treinamento para os principais gerentes de empresas russas e estrangeiras. Juntamente com Catherine, examinaremos o esgotamento do ponto de vista da psicologia e descobriremos quais fatores provocam seu desenvolvimento, por que é fácil confundir com outros estados, como lidar com isso e onde procurar ajuda.

Ilya Mimovin é o fundador do serviço de zoon.Ru, autor de Biohaking sem fanatismo. Como viver uma vida longa e completa “. Ilya dirá o que é o esgotamento emocional, como funciona e como trabalhar com ele de três pontos de vista:

  • Proteção cerebral e psicológica;
  • comportamento de um indivíduo;
  • comportamento de um grupo de pessoas.

Após o MITAP, você receberá várias tarefas para melhorar o estado emocional, que você pode aplicar na prática.

Início: 26 de novembro aos 20.00

Duração: 3 horas (a reunião estará no registro, para que você possa ver em qualquer outro momento)

Custo: para Doneshn. Você mesmo escolhe: participe do evento gratuitamente ou por uma pequena taxa. Todos os rendimentos irão reduzir as barreiras à psicoterapia.

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